Mencegah migrain

Jakarta, Sakit kepala sebelah atau migrain memang tidak mematikan, namun jika tidak diatasi akan sangat mengganggu produktivitas. Berbagai jenis terapi bisa dilakukan, mulai dari obat-obatan hingga aktivitas fisik seperti olahraga dan bercinta.

Berikut ini 10 alternatif mengatasi migrain, seperti dikutip dari The Sun, Kamis (3/3/2011).
1. Suntik Botox
Juli tahun lalu, Food and Drug Administration (FDA) menyetujui penggunaan suntik botox untuk mengatasi migrain. Sejumlah bukti ilmiah membuktikan, suntikan yang lebih sering ditujukan untuk mengatasi keriput di wajah ini cukup efektif mengatasi migrain.
2. Terapi gen
Menurut sebuah penelitian di Oxford University, faktor genetik menyebabkan 20 persen penderita migrain tidak bisa sembuh hanya dengan obat. Gen pemicu migrain ini dinamai Tresk dan diturunkan dari orangtua sehingga hanya bisa dihilangkan melalui terpai gen.
3. Aspirin
Suntikan aspirin cair tampaknya akan menjadi terobosan baru untuk mengatasi migrain. Peneliti dari University of California telah membuktikan, penyuntikan aspirin langsung ke pembuluh darah bisa mengatasi migrain dengan lebih murah dan efektif.
4. Relaksasi
Karena stres merupakan salah satu pemicu utama migrain, maka cara pengatasan paling mudah adalah mengistirahatkan pikiran dari urusan pekerjaan. Pergi berlibur adalah salah satu alternatif mengatasi migrain yang paling menyenangkan.
5. Stimulasi magnetik
Transcranial Magnetic Stimulation adalah temuan baru berupa perangkat elektronik penghilang migrain. Ketika ditempelkan di kepala, alat ini akan menghasilkan medan magnetik yang mengurangi sensitivitas terhadap rasa nyeri di kepala.
6. Matikan ponsel
Ada 2 alasan mengapa telepon seluler (ponsel) bisa memicu migrain, salah satunya membuat orang mudah stres karena klien atau atasan di tempat kerja bisa menghubungi sewaktu-waktu untuk membicarakan pekerjaan melalui alat tersebut. Alasan kedua adalah radiasi elektromagnetik yang bisa memicu migrain.
7. Olahraga
Bagi sebagian orang, olahraga justru memicu migrain. Namun bagi kebanyakan orang, olahraga ringan yang tidak terlalu melelahkan cukup ampuh meredakan stres, melancarkan peredaran darah dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Semuanya itu bisa meringankan gejala migrain.
8. Batasi kafein
Kelebihan kafein adalah salah satu pemicu migrain, sehingga tidak dianjurkan untuk minum lebih dari 5 cangkir kopi, teh atau minuman bersoda dalam sehari. Namun bagi yang sudah ketagihan kafein, berhenti minum kopi sama sekali juga bisa memicu migrain. Karena itu yang perlu diperhatikan adalah porsinya, tidak boleh berlebihan.
9. Terapi seks
Khusus pada wanita, hubungan seks secara teratur bisa mengurangi risiko migrain. Hormon yang memberikan rasa nikmat saat bercinta, endorphin merupakan pereda nyeri alami yang diproduksi dalam jumlah besar setiap kali mencapai orgasme.
10. Konsumsi suplemen sat besi
Anemia atau kurang darah bisa memicu migrain meski bukan termasuk salah satu faktor utama. Jika serangan migrain selalu menyertai gejala letih lesu, tidak ada salahnya memperbanyak suplemen atau makanan yang menganding zat besi seperti hati ayam dan sayuran hijau.

» Pilihan yg paling sulitpun harus diambil sesegera mungkin dalam memutuskan sesuatu, karena bila terlalu lama berfikir akan terus terjadi penundaan dan akan bertambah juga permasalahan..~* Morning....
» Pilihan yg paling sulitpun harus diambil sesegera mungkin dalam memutuskan sesuatu, karena bila terlalu lama berfikir akan terus terjadi penundaan dan akan bertambah juga permasalahan..~* Morning....
» Pilihan yg paling sulitpun harus diambil sesegera mungkin dalam memutuskan sesuatu, karena bila terlalu lama berfikir akan terus terjadi penundaan dan akan bertambah juga permasalahan..~* Morning....
» Pilihan yg paling sulitpun harus diambil sesegera mungkin dalam memutuskan sesuatu, karena bila terlalu lama berfikir akan terus terjadi penundaan dan akan bertambah juga permasalahan..~* Morning....
» Pilihan yg paling sulitpun harus diambil sesegera mungkin dalam memutuskan sesuatu, karena bila terlalu lama berfikir akan terus terjadi penundaan dan akan bertambah juga permasalahan..~* Morning....

BERTAHAN ALAM KESENDIRIAN PELU UNTUK MENAMBAH WAWASAN SEAMAT BERGABUNG DALAM DUNIA VIRTUAL CYBERQ DINAMIZ AND PROSPECTUS EDU PROFITABLE............JOUNEY
LPK BEE4ALL
JL.KOL SUNANDAR 40 PATI SEB.UTARA PS.PURI PATI
CP 087733627287/08886400064
WWW.BAGIILMU.COM

'fabiayyi alaa'i rabbikuma tukadzdziban'
(Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?)
--QS Ar Rahman
v'fabiayyi alaa'i rabbikuma tukadzdziban'
(Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?)
--QS Ar Rahman
'fabiayyi alaa'i rabbikuma tukadzdziban'
(Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?)
--QS Ar Rahman
'fabiayyi alaa'i rabbikuma tukadzdziban'
(Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?)
--QS Ar Rahman
'fabiayyi alaa'i rabbikuma tukadzdziban'
(Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?)
--QS Ar Rahman
'fabiayyi alaa'i rabbikuma tukadzdziban'
(Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?)
--QS Ar Rahman

grfss

MICROSOFT GRAFIS
KATEGORI: Microsoft PAINT
Tutorial Belajar Program Desain Grafis Sederhana Microsoft Paint dari Microsoft Windows dengan panduan bahasa Indonesia

Membuat Boneka di MS Paint
Publish: 27 April 2009 | Author & Copyright: Miko | Status: FREE tutorial

Dalam tutorial kali ini kita akan membahas cara menggambar boneka di program paint favorit saya ini

Dalam pembuatannya kita akan menggunakan teknik menu oval saja, tapi juga menggunakan menu erase dan curve sebagai pelengkap

Langsung saja

Pertama-tama buat gambar dengan menu oval dan bentuk pola gambarnya seperti ini

Setelah selesai hapus garis-garis yang tidak perlu hingga terbentuk seperti di gambar

Langkah selanjutnya bentuk gambar oval seperti ini

Setelah selesai hapus garis-garis yang tidak perlu hingga terbentuk seperti di gambar dan inilah hasilnya masih separuh jadi . Nah ayo kita lanjutin lagi..!!!

Langkah selanjutnya membuat hidung dan mulut buat sebuah 3 gambar bola / oval

Setelah selesai hapus bagian tertentu hingga membentuk gambar seperti ini


Langkah terakhir , sekarang tinggal mewarnai aja . misal seperti warnayang saya pakek ini.. warna lainnya juga boleh.. he he he he


Kemudian mewarnai mata dan beri warna putih berbentuk kecil saja agar terkesan lebih menjiwai


Tinggal kasih alis dengan menu curve dan hasilnya

Jreng!!Jreng!!....... Boneka lucu versi miko
Selamat mencoba ya, ayo semangat!!! Salam hangat dari Miko

Semoga bermanfaat…….

desain foto

TUTORIAL CORELDRAW
KATEGORI: CORELDRAW BEBAS
Tutorial Coreldraw bebas berekspresi dengan aplikasi coreldraw semua dibagikan disini secara gratis

CORELDRAW BEBAS | PAGES | 1 | | 2 |

FOTO MENJADI KARTUN VECTOR di Corel
Publish: 7 Januari 2011 | Author & Copyright: Rianto | Status: FREE tutorial

Pertama tama saya mengucapkan banyak trima kasih kepada ilmuGrafis yang telah memberi kesempatan untuk saya membagikan ilmu Grafis Kepada teman teman semua. Pada kali ini saya ingin berbagi Tips Grafis Ilmu Tentang Tracing dan Vector, Merubah Poto menjadi Kartun

Saya Menggunakan CorelDraw X5, Versi.15. Bagai mana Prosesnya Langsung aja Ke TKP

Catatan : Sebelum mengikuti tutorial ini diharapkan anda sudah mengetahui dasar-dasar Coreldraw pada CorelDraw, dan mengetahui Fungsi- fungsi Tool dan Layout pada CorelDraw

Daftar Tool yang digunakan :
1. Pen tool
2. Shape tool
3. Color eyedropper tool
4. Interactive fill
5. Fountain fill
6. Drop Shadow
7. Transparency

Langkah 1
Buka Program CorelDraw.Tekan Ctrl + N untuk Membuka Lembar Kerja baru Ukuran kertas A4 . Anda bisa juga mengubah Satuan units di Properties bar nya menjadi Centimeter

Langkah 2
Impor Objek Berbentuk JPG, BMP,AI, PNG Kedalam Lembar Kerja yang anda buat
Bisa Dilakukan Dengan Menekan Tombol Control + i pada keyboard, atow pada menu Bar.
Cari dan Clik Objek yang ingin diTrace disini saya menggunakan Foto Saya pribadi sebagai contoh

Langkah 3
Lalu arahkan mouse pada gambar dan Clik Kiri pada Mouse pilih (Lock Objeck) supaya Gambar Yang yang Kita Trace Tidak Bergeser kemana mana.
screenshot ilmugrafis corel

Langkah 4
Disini Sini Saya Menggunakan ( Pen Tool ) Untuk Proses Trace nya….
Lihat Gambar Dibawah ini Kesabaran adalah No.1 untuk mengerjakanya
screenshot ilmugrafis corel

Langkah 5
1. Buatlah Bentuk Rambut Dengan ( Pen Tool ),
2. Buatlah Bentuk Lingkaran Wajah
3. Buatlah Bentuk Kaca Mata
4. Buatlah Bentuk hidung, Telinga , Dan Leher
5. Buatlah Bentuk Lingkaran Badan dan Baju
screenshot ilmugrafis corel

Langkah 6
Semuanya Dilakukan Menggunakan Pen Tool. Untuk Merapihkan Lengkungan Line,
Atow Garis-garis Menggunakan ( Shape Tool ) Dan Untuk Menghasilkan Lengkungan
Garis line Yang Bagus... Menggunakan ( Convert to curve )
Caranya : Clik Garis Line Clik Mouse sebelah Kiri Pilih convert to curve
screenshot ilmugrafis corel
Catatan : Jika semua sudah terbentuk Tinggal Proses pewarnaan di bagian pewarnaan ini
Memang sangat rumit dibutuhkan ketelitian untuk mewarnai,mengatur komposisi warna

Langkah 7
1. Impor kembali poto yang asli dan jejerkan di objek yang telah di trace
2. Gunakan ( Color eyedropper tool ) untuk mengambil sempel warna dari poto yang aslinya
screenshot ilmugrafis corel
Catatan :
Gunakan Fountain Fill Untuk Mengatur Komposisi Warna, Kalo Belum sesuai gunakan Juga Tool Interactive Fill
Aturlah Komposisi warna sesuai Kebutuhan, yang diperlukan

screenshot ilmugrafis corel
Catatan :
Ketika proses pewarnaan pasti anda mengalami kesulitan karna objek demi objek akan bertumpuk tumpuk jadi tidak karuan jangan kuatir….
Tipsnya: Gunakan ( Power Clip )atow bisa juga dengan melakukan clik objek, Garis, line Clik pada mouse sebelah kiri pilih Order Dan clik tulisan In Front of. Atow juga Garis, line nya di Lock objek dulu…
screenshot ilmugrafis corel

Langkah 8
Jika sudah selesai Klik Export pada menu Bar
screenshot ilmugrafis corel
Save as type = format gambar Itu terserah kebutuhan

Hasil Akhirnya kira - kira seperti ini
screenshot ilmugrafis corel
Tracing Dengan Coreldraw
Sesudahnya saya ingin mengucapkan minta maaf jika ada kesalahan didalam pembuatan tutorial ini mohon dimaklumi karna saya juga dalam proses belajar…
sampai jumpa di Tutorial CorelDRAW berikutnya , baca juga tutorial tutorial sebelumnya, Gunakan google service di atas untuk mencari Tutorial yang anda butuhkan
Trima kasih Semoga bermanfaat wasalam……

Tutorial Terkait:
Photoshop : Membuat Kartun Efek Photoshop
Menggambar Kartun Anime / Manga di Paint
Tracing Foto Luna Maya

tren

Perlawanan Muse Terhadap Permasalahan Dunia
Lagu-lagu MUSE dikenal sangat imajinatif dan tak mudah dicerna.
Selasa, 20 Oktober 2009, 15:40 WIB
Finalia Kodrati
Cover Album Muse
BERITA TERKAIT

* "Muse" Kini Bergelar Doktor

VIVAnews - Grup musik MUSE kembali menggebrak kancah dunia musik dengan lagu-lagunya yang sering dianggap tidak lazim bagi kuping orang awam. Di album barunya ini, tiga ksatria musik Inggris ini tampil tetap dengan ciri khasnya.

Setelah album sebelumnya "Black Holes and Revelations" (2006) sangat sukses diterima oleh kalangan penikmat musik rock di seluruh dunia,kali ini MUSE yang beranggotakan Matthew Bellamy (Vocal, gitar, synthesizer, programming) , Dominic Howards (Drums, perkusi, synthesizer, programming) dan Chris Wolstenholme (Drum, vocal) mengeluarkan album terbarunya yang berjudul "THE RESISTANCE" yang berisikan 11 lagu.

Muse tetap menyuguhkan musik yang kental dengan sound elektroniknya dan dibalut dengan sentuhan orkestra yang menjadikan lagu-lagu di album ini menjadi lebih terkesan berbeda dan enak didengar.

Uniknya di lagu "State of Eurasia" yang berdurasi 5:48 menit ini terdengar perpaduan instrumen gitar , piano dan string yang dibuat terdengar seperti lagu-lagu milik album Queen atau ada juga yang biasa menyebutnya dengan nama rockestra.

Matt Bellamy memang dikenal sebagai salah satu musisi jenius di industri musik international saat ini, sebagai otak dari MUSE ia juga melakukan arrangement orkestra sendiri selain dia juga sebagai penulis hampir semua lagu di album ini.

Lagu-lagu MUSE juga dikenal sangat imajinatif, mulai dari judul, lirik yang tidak mudah di cerna, seperti : MK Ultra, Exogenesis : Symphony part 2 (Cross Pollination) sampai design di album ini yang sangat absurd. Lirik-lirik lagu yang banyak mengambil tema peperangan, politik, sampai mahkluk luar angkasa menjadikan album MUSE yang diberi tajuk ''The Resistance ini terkesan berbeda daripada album-album grup bnad lainnya yang kebanyakan bertemakan cinta.

Perpaduan harmonis antara orkestra dan musik rock dapat di dengar di 3 lagu terakhir di album ini yang berjudul Exogenesis : Symphony Part 1 - 3.

Dengan diluncurkannya album ini MUSE akan menjadikan lagu lagu mereka sebagai senjata untuk perlawanan terhadap permasalahan yang sekarang sedang dihadapi oleh dunia dan album 'The Resistance' ini akan membuat anda terbuai sekaligus tercengang dengan alunan musik rock, elektronik (synthesizer) dan orkestra yang dipadukan dengan sangat apik.


Artist : MUSE
Album : THE RESISTANCE
Record Label : Warner Music

tips

Aplikasi Ponsel Mudahkan Donor Darah
Rachmatunisa - detikinet

<p>Your browser does not support iframes.</p>

<a href='http://openx.detik.com/delivery/ck.php?n=ad79472d&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://openx.detik.com/delivery/avw.php?zoneid=45&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=ad79472d' border='0' alt='' /></a>

Jakarta - Sebuah aplikasi ponsel untuk yang diciptakan developer asal Inggris dinilai akan sangat berguna di bidang medis dan sosial kemanusiaan. Bagaimana tidak, aplikasi bernama iGiveadam ini diklaim bisa merevolusi cara orang mendonorkan darah mereka.

iGiveadam menjadi pemenang 'AppJam', lomba aplikasi ponsel di Inggris yang diadakan di Dundee. Dilansir Telegraph dan dikutip detikINET, Selasa (16/11/2010), aplikasi tersebut diganjar hadiah pertama untuk kategori 'Best Overall App'.

Yang membuat iGiveadam menarik rupanya karena fungsinya yang membantu para pendonor darah saling terhubung melalui media sosial dan saling mengingatkan kapan giliran mereka mendonorkan darah.

Aplikasi ini juga menyediakan informasi mengenai lokasi donor darah terdekat dan pengumuman penting berkaitan dengan donor darah untuk masyarakat umum.

Trends

iPhone Paling Memuaskan, BlackBerry 'Cukup'
Wicak Hidayat - detikinet

<p>Your browser does not support iframes.</p>

ilustrasi (diolah)

<a href='http://openx.detik.com/delivery/ck.php?n=ad79472d&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://openx.detik.com/delivery/avw.php?zoneid=45&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=ad79472d' border='0' alt='' /></a>

Jakarta - Seberapa puaskah pengguna pada smartphone yang mereka gunakan? Sebuah survei mengatakan, iPhone meraup tingkat kepuasan tertinggi.

Demikian survei dari ChangeWave terhadap 1.212 pembeli smartphone di Amerika Serikat. Respondennya adalah mereka yang membeli ponsel cerdas itu dalam kurun 6 bulan belakangan